Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов Малькольм Кризи

Аннотация к аудиокниге "Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов"
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания. Желаем вам удачи на вертикали!
Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение?
Никак не определитесь с такими тонкостями, и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг.
Перед вами полное ведение в скалолазание:
• от первых шагов к технике и страховкам
• лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме
• современное снаряжение для каждого подъема
Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал!
Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, все необходимое снаряжение для разных техник. Скачать mp3 Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов Малькольм Кризи.